15
2025
-
09
了解肾病，守护生命之源
作者：
在我们的身体里，有一对默默奉献的“净化工厂”——肾脏。它们每天不辞辛劳，过滤约180升血液，将代谢废物和多余水分排出体外。但随着现代生活方式的改变，肾脏疾病的发病率却逐年攀升。今天，就让沈北新区中心医院血液透析科主任、主任医师李留凤带我们一起深入了解肾脏疾病，掌握守护肾脏健康的实用方法！
肾脏的 “使命”
01
平衡调节
调节水分和电解质平衡，维持身体内环境稳定。
02
酸碱守护
维持酸碱平衡，营造良好酸碱环境。
03
血压调控
参与血压调节，保持血压稳定。
04
造血助力
分泌促红细胞生成素，促进红细胞生成，保障氧气供应。
05
血液净化
过滤血液，清除尿素、肌酐等代谢废物，保持血液纯净。
常见肾脏疾病
肾小球肾炎
01
如IgA肾病、膜性肾病，症状有血尿、蛋白尿、水肿等。
糖尿病肾病
02
长期高血糖损害肾小球，是糖尿病常见并发症。
高血压肾病
03
持续高血压损伤肾小动脉，早期可能夜尿增多。
急性肾损伤（AKI）
04
严重感染、药物中毒、大出血等可诱发肾功能突然下降，部分患者肾功能可恢复。
慢性肾脏病（CKD）
05
病程超3个月，肾功能逐渐减退，按肾小球滤过率分为1～5期，分期越高病情越重。
肾脏疾病的
危险信号
1.排尿异常：夜尿频繁、尿量骤减、尿中大量不易消散的泡沫。
2.水肿：晨起眼睑浮肿或下肢凹陷性水肿。
3.疲劳乏力：因贫血感到持续疲倦，休息难缓解。
4.食欲下降：恶心、呕吐等消化道症状。
5.血压升高：血压突然升高且难控制。
6.皮肤瘙痒：体内毒素蓄积刺激皮肤。
肾病高危人群
1.肥胖人群（BMI≥30）：体重超标增加肾脏负担，需定期检查。
2.65岁以上老年人：肾脏功能随年龄衰退，应定期检查。
3.糖尿病患者：每年至少查1次尿微量白蛋白。
4.高血压患者：每6个月查尿常规和肾功能。
5.有肾脏病家族史者：遗传因素增加患病风险，需提高警惕。
6.长期服用肾毒性药物人群：药物可能损伤肾脏，定期检查能及时发现问题。
基础筛查项目：尿常规（关注蛋白尿）、血肌酐（计算eGFR评估肾功能）、肾脏超声（观察肾脏结构变化）。
保护肾脏的
实用小妙招
01
合理饮食
低盐饮食，每天钠摄入量不超5g；适量摄入鸡蛋、鱼肉等优质蛋白；控制高嘌呤食物，预防尿酸结石。
02
健康生活习惯
戒烟，控制BMI在18.5～24，每周150分钟中等强度运动，如快走、慢跑。
03
科学饮水
每天饮水1500～2000ml，根据活动量调整，少喝碳酸饮料。
04
谨慎用药
不长期滥用止痛药（如布洛芬）；慎用含马兜铃酸成分的中药；造影检查前评估肾功能。
05
疾病管理
糖尿病患者糖化血红蛋白控制在7%以下；高血压患者血压控制在<130/80mmHg ；定期监测尿蛋白/肌酐比值。
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