春节期间，心脏疾病患者如何安稳过年？

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春节，是我国一年当中最隆重、最热闹的传统节日。人们在这个时候会享受丰盛的美食、与亲朋好友团聚。然而，受冷空气影响，以及不良饮食习惯、情绪波动和生活方式的改变，春节期间心血管疾病发生风险容易增加。那么面对春节期间多变的因素，血管疾病患者如何开心、安稳过大年呢？今天，沈北新区中心医院心内科主任、主任医师全劲松来为大家解答。

防寒保暖

寒冷刺激是心血管疾病发作、血压升高的一个重要因素，通常春节期间是一年中最冷的几天。在走亲访友时应做好保暖措施，例如棉衣、棉裤、帽子、围脖、手套、口罩等，也应当提供温暖舒适的环境，避免室内外温差太大。

控制情绪

春节期间，亲朋久别重逢，容易激动，出现大喜大悲等情绪过度波动，易诱发心血管病患者血压升高，甚至发生心绞痛、心肌梗死等。

合理膳食

作为心血管疾病患者一定要抵挡住美食和烟酒的诱惑，吃太饱、喝太满、抽太多，会导致血液淤积在胃部，使心脏和大脑相对缺血，诱发心绞痛或短暂脑缺血发作，严重者甚至会出现急性心肌梗死或者急性脑血管病。

作息规律

节前收拾、备年货，春节期间招待亲友、探亲访友、跨年熬夜、久坐叙谈、长时间打扑克搓麻将等都会引起劳累，加重心脏负担，增加心脑血管疾病发病风险。所以，心血管病患者应保证充足的睡眠，维持正常良好的生活习惯，最好按平时的作息时间来安排各项活动，适当娱乐。

按时服药

对心血管疾病患者来说，定时定量服药很重要。千万不要因为过年走亲访友、事务繁多而忘记服药，以免引起心脑血管意外发生。

急救药物要常备身边以备不时之需。当身体出现不适或病情有变化，不能怕麻烦，也不必怕破坏气氛，一定要及时去医院就诊，根据情况进一步检查和治疗。沈北新区中心医院心内科提醒您：心血管病患者春节要保持“平常心”，过个平安、健康年！

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