耳朵里的“小卫士”——耵聍，你真的了解吗？

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2026年3月3日是第27个全国“爱耳日”，今年的主题是“全民科学爱耳，共护听力健康”。听力健康贯穿我们的一生，而守护听力的第一步，往往从了解耳朵的“小秘密”开始。

日常掏耳朵时，我们常会清理出黄褐色或淡黄色的黏稠分泌物，这就是俗称的“耳屎”，医学上称之为耵聍。别看它不起眼，却是守护我们耳朵健康的忠诚“小卫士”。今天，沈北新区中心医院耳鼻咽喉科主任、主任医师朴海东为大家科普关于耵聍的那些事。

耵聍从何而来

在我们的外耳道软骨部的皮肤上，有一种特殊的腺体，叫作耵聍腺。它会持续分泌出一种油脂状的物质，这就是耵聍的主要来源。这些分泌物会与脱落的皮肤细胞、灰尘和毛发混合在一起，最终形成我们看到的耵聍。

耵聍的作用

很多人认为耵聍是身体的废物，恨不得每天都清理干净。其实，健康的耵聍对耳朵有三大保护作用：

抵御外来异物

黏稠的耵聍如同天然防护屏障，能牢牢粘住试图侵入耳道的灰尘、小飞虫与各类异物，避免其损伤深处的鼓膜。

抗菌预防感染

耵聍内含脂肪酸等物质，可让外耳道维持弱酸性环境，有效抑制细菌、真菌滋生，降低外耳道炎的发病风险。

保湿舒缓耳道

能锁住耳道水分，保持皮肤温润，防止耳道过于干燥引发瘙痒、脱皮等不适。

科学清理建议

既然耵聍是耳朵的“守护者”，我们还需要主动清理吗？答案是：正常情况下通常不需要，严禁用棉签、挖耳勺频繁掏挖。

我们的外耳道自带自动清洁功能，日常说话、吃饭、咀嚼时，下颌关节的运动会带动耳道收缩舒张，耵聍会自行从耳道深处向外移动，最终像头皮屑一样自然脱落排出。

若长期用棉签、发卡、挖耳勺向内掏挖，反而会将耵聍推至耳道深处，压实形成耵聍栓塞。这不仅会引发耳闷、听力下降、耳鸣等问题，操作不当还会划伤娇嫩的耳道皮肤，甚至刺破鼓膜，造成严重损伤。

什么时候需要就医

当出现明显耳堵感、听力骤降、耳痛、耳道内有流水声等症状时，大概率已形成耵聍栓塞，此时切勿自行盲目清理。建议前往医院就诊，医生会借助耳内镜，使用专业工具安全取出或用吸引器吸出耵聍，既彻底又能避免损伤耳道与鼓膜。

温馨提示

请善待耳朵里这位默默守护的“小卫士”，不随意掏挖、不盲目清理，让它安心履行职责，就是对耳朵最好的保护。

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