健康科普进校园，情暖教师护安康｜我院走进虎石台第一小学开展教师健康宣讲

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三尺讲台育桃李，健康守护暖师心。为关爱一线教职工身心健康，缓解教师职业健康压力，10月29日，沈北新区中心医院组织宣传科、心内科、中医科医护团队走进沈北新区虎石台第一小学，开展专场健康科普宣讲活动，将专业医疗知识、惠民福利和暖心服务送到校园，为全体教师送上专属健康“大礼包”。

解读惠民政策

破解体检困惑

院长助理李迎杰详细介绍医院综合诊疗服务能力，解读“十免十享十优惠”惠民体检政策。重点介绍专属体检减免、项目优惠、便民就医绿色通道、优先诊疗、健康随访等服务，并针对体检中常见问题进行讲解。让各位教师充分知晓各项惠民政策，掌握体检常见问题的处理途径。以需求为导向持续优化服务，不断提升体检服务质量，用心守护教职工身心健康。

科普泛血管疾病

警惕隐匿风险

心内科马麟副主任结合临床真实病例，带来泛血管疾病专题科普。他讲解泛血管疾病的诱因与早期预警症状，聚焦教师久坐熬夜、高压工作等不良作息，剖析疾病对心、脑及全身血管的多重危害，纠正“无不适即无需体检”的健康误区，倡导早筛查、早干预、早治疗的科学理念。针对血管斑块问题，他介绍医院泛血管斑块门诊的一体化诊疗服务，覆盖颈动脉、冠状动脉、下肢动脉斑块的风险评估、性质判定、用药指导、介入治疗评估与长期随访全流程管理，提醒教师体检查出斑块不必恐慌，但切勿放任不管，应前往专病门诊规范评估，日常管控血压、血糖、血脂，戒烟限酒，降低心脑血管事件风险。

传承中医智慧

巧解职业困扰

中医科吴彬主任以《校园里的中医智慧》为题，精准聚焦教师久站、长期用嗓、精神紧绷的职业特点授课，围绕中医“治未病”与整体调养理念，讲解咽干嘶哑、肩颈僵硬、疲惫乏力、睡眠不佳等职业问题的调理方法。他分享四季养生要点，推荐课间可操作的合谷穴、风池穴、足三里按揉技巧，以及食疗、情绪调节、规律作息等简易保健方式，建议老师们从课间按揉穴位、课后补水、睡前少看手机这些小事做起，把养生融入日常教学。