老年人口臭与护齿误区，这些真相要知道

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口臭虽然本身不是一种病，却常常成为老年朋友社交中的“隐形障碍”，带来心理压力和精神上的烦恼。口腔出现特殊气味，往往提示身体可能存在问题。今天，沈北新区中心医院口腔科副主任医师杨敏带您了解老年人易出现口臭的原因，以及生活中那些容易被忽视的护齿不良习惯。

老年人为什么容易出现口臭

1.口腔疾病所致

严重的龋齿会嵌塞食物残渣，经细菌繁殖腐败形成菌斑，引发牙龈炎或牙周炎，导致牙龈出血、组织感染而产生恶臭。口腔涎腺疾病使唾液减少，食物残渣得不到有效冲刷，舌背残留物在细菌发酵下也会产生臭味。此外，口腔恶性肿瘤晚期继发感染同样会发出特殊臭气。

2.全身性疾病及其他因素

某些消化道疾病如胃炎、消化不良，可通过嗳气将胃中异常气味自口腔排出；胃肠疾病还会影响体内代谢，利于腐败细菌繁殖。老年糖尿病患者、肝病患者、慢性肾功能不全者、慢性气管炎及肺气肿患者，甚至金属铅汞合金中毒者，口腔中均会出现特殊气味。

口臭的防治关键在于针对病因。治好了原发病，口臭症状自然会减轻或消除。同时可配合使用口腔矫味剂，并注意保持口腔清洁。

老年人护齿常见的不良习惯

1.刷牙用力过大

会造成牙颈部牙体组织过度磨耗，形成楔状缺损，导致牙齿过敏、继发龋坏；同时损伤牙龈，引起牙龈退缩、牙根外露，加重牙齿敏感。

2.牙刷不定期更换

每3个月应更换一次牙刷。刷毛卷曲不仅刷不净牙齿，还可能对牙龈、牙周造成创伤。

3.咬过硬食物

易导致牙隐裂、牙冠或牙根折裂，严重者需拔除患牙；还会加重颞下颌关节负担，引发颞下颌关节病。

4.偏侧咀嚼

长期单侧咀嚼会造成肌肉、关节及颌骨受力不均，导致单侧牙齿重度磨耗和颞下颌关节功能紊乱，另一侧则失用性萎缩。坏牙应及时治疗，缺牙要及早镶复。

5.剔牙

形成剔牙习惯会导致牙龈不断退缩、牙缝越来越大，引起牙龈萎缩、牙根外露，增加牙齿敏感度及龋齿、牙周炎风险。建议尽可能使用牙线替代牙签。

口臭与口腔健康息息相关，纠正不良护齿习惯、积极治疗原发疾病，才能从根源上守护老年人口腔健康。让我们从日常细节做起，帮助老年朋友拥有清新口气和健康牙齿，安享幸福晚年。

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