流感高发季来袭！儿童防护指南请收好

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最近是不是很多孩子都中招了？流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有高度传染性和季节性，其中甲型和乙型是感染人类的主要病毒类型。当前流行的主力毒株是甲型流感H3N2。流感病毒变异频繁，儿童早期症状往往不典型，易与其他病毒感染混淆。今天，我们邀请沈北新区中心医院儿科副主任护师李玉，为大家讲解流感的症状、护理与预防方法。

婴幼儿常表现为发热、拒食、烦躁、嗜睡；学龄前及学龄期儿童则以高热、咳嗽、咽痛、头痛、全身肌肉酸痛、极度乏力为主。与普通感冒相比，流感全身症状更显著、更严重。

儿童神经发育尚不完善，持续性高热可能诱发高热惊厥，部分患儿可能进展为重症，并引发支气管炎、肺炎、急性中耳炎、鼻窦炎、心肌受损、肝肾功能损伤等多系统并发症。

流感病程多为自限性，症状轻微的患儿可居家隔离，家长需密切观察病情变化；若病情严重，应及时就医。

发热处理

物理降温：温水擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富处，避免使用酒精。

药物降温：体温≥38.5℃且伴有不适时，遵医嘱使用对乙酰氨基酚（3个月以上）或布洛芬（6个月以上），注意按体重计算剂量。

观察状态：若孩子精神萎靡、持续高热、出现抽搐或呕吐，需立即就医。

咳嗽与咳痰

保持气道湿润，可使用加湿器或生理盐水滴鼻，缓解鼻塞；有痰时轻拍背部（由下向上、由外向内），帮助排痰。

避免烟雾、冷空气等刺激。

饮食与休息

饮食清淡易消化，以粥、面条、蒸蛋为主，避免油腻辛辣；适量补充蛋白质（如鱼肉、豆腐）和维生素（新鲜果蔬），增强免疫力；少量多次饮水，可饮用温水、淡果汁或口服补液盐，预防脱水；保证充足睡眠，避免剧烈运动，促进身体恢复。

隔离防护

流感传染性强，患病期间避免前往公共场所，家中注意通风，患儿与家人分餐、分房（或佩戴口罩）。

用药护理

发病48小时内遵医嘱使用抗病毒药物，可有效减轻症状；超过48小时仍可使用。

儿童可选专用剂型，如奥司他韦颗粒、玛巴洛沙韦干混悬剂。奥司他韦疗程为5天，玛巴洛沙韦仅需服用1次。用药期间注意观察孩子精神状态。

为什么每年都中招？该怎么预防？

接种流感疫苗是预防流感最有效的方式，可显著降低感染率、重症率和死亡率。现有疫苗对甲型流感具有良好的防护效果。接种后2—4周体内可产生保护性抗体，保护期一般维持半年。

建议6月龄及以上人群每年接种，尤其是5岁以下儿童、中小学生、老年人、慢性病患者、孕妇及医务人员等高危群体。

养成良好卫生习惯，配合每年疫苗接种，可大幅降低流感感染与传播风险。希望这篇指南能帮助您从容应对流感季，守护孩子健康！

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